头痛是临床常见病症，你肯定也想着用什么样的常见方法去缓解，下让小编来告诉你最常见的食物可以缓解头痛的方法。
方法/步骤
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荞麦:（解说）补充镁，而荞麦中含有丰富的镁元素。
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荞麦山药饺：（方法）荞麦面250克，小麦面250克，山药150克，香葱，食用油，味精，白糖，盐各适量。蒋荞麦面和小麦面一起和成面块，备用。山药煮熟，去皮板成泥，香葱切成小段，用食用油和适量清水蒋山药和白糖、香葱末、味精、盐半成陷。把它们包成煮熟即可。（温中益气，健脾除湿）
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荞麦黑鱼饺：（方法）荞麦面250克，小麦面250克，黑鱼1条，鸡蛋，味精，白糖，香葱，生姜，食用油，淀粉等适量。蒋荞麦面和小麦面一起混合，和成面团，备用。黑鱼肉剁成泥，调入鸡蛋糊，拌好，放入油锅，翻炒，加入葱花，姜等调料做陷。黑鱼骨头和皮煮成汤。包好饺子，下锅煮熟即可。（健脾利水，益血补虚）
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黑豆：（解说）含有丰富的镁元素和其他营养素。
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黑豆酒：（方法）黑豆250克，料酒适量。蒋黑豆清洗干净，放入清水河料酒，熬煮成粥，豆烂即可。（活血祛瘀，通络止痛）
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如果你有类似的头痛的征兆，可以值得一试。
注意事项
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如对本药物过敏，请需问医生才服用
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