很多妹子的背后都会长一些小疙瘩，尽管自己看不到，但是也会影响美观，那么小疙瘩是什么，又是怎么形成的呢？
工具/原料
卫生
方法/步骤
1
体质因素背是肺的反射区，肺热或者是经络不调都会造成背后长痘痘，建议平时可以多吃一些清热的食物，雪梨，白萝卜等。
2
不良的生活习惯也会滋生螨虫的温床，比如作息不规律，熬夜，压力过大等等。
3
清洁不到位，洗澡没有洗脸那样频繁，流汗太多，衣服贴在背上，很容易滋生细菌，床放久了也会脏。
4
洗澡之后没有擦干，建议洗完澡之后最重要的是把身上的水分吸干了，用毛巾按干再穿衣服。
5
勤换洗衣物，让背后通风换气，有利于减少背后的痘痘。
6
有良好放入饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜水果，同时主食也应该以清淡为主。
7
保持室内通风换气，不要过于潮湿。
注意事项
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