今幸小贴士：夏季由于天气炎热闷湿往往食欲不振，各位癌友千万注意饮食，保证营养的摄入，不要忘记适当的锻炼哦！
方法/步骤
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第一名：带壳水煮蛋。不加一滴油、烹调温度不高、蛋黄中的胆固醇也没接触氧气(胆固醇一旦被氧化，就会成为最严重的心血管健康威胁之一)，因此是对心脏最有益的吃法。
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第二名：水煮荷包蛋。
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第三名：蛋花汤和蒸蛋。
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第四名：煎荷包蛋。
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第五名：摊鸡蛋。是指用少量的油，小火煎成的蛋饼，因此蛋黄中的胆固醇氧化不多。
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第六名：炒鸡蛋。鸡蛋打散后再炒，蛋黄中的胆固醇和空气接触较充分，氧化较多。鸡蛋比较吸油，用油量也较大。
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