多语言展示
当前在线:1432今日阅读:84今日分享:32

姜哥私房菜——猪肝瘦肉鸡蛋汤

结合上一道红枣补血粥,接下来配一道补血汤。
食材
1

瘦肉 适量

2

姜哥土鸡蛋 适量

3

猪肝 适量

4

葱 适量

5

生姜 适量

6

香菜 适量

7

葱头 适量

8

盐 适量

9

米酒 适量

10

油 适量

11

生粉 适量

12

鸡粉 适量

方法/步骤
1

1.瘦肉、猪干、鸡蛋、香葱、香菜、姜块、干葱头准备好

2

2.准备米酒:瘦肉、猪肝洗净切片,加少许盐、鸡粉、白酒(2汤匙)食用油、生粉腌制10-20分钟

3

3.腌制肉的过程中可以煎鸡蛋,烧热锅放适量食用油,敲破鸡蛋煎成型,两面金黄色。葱头拍碎、姜切片备用

4

4.另起一个汤锅、烧开6左右碗清水,煎好的鸡蛋放入锅中熬煮

5

5.刚煎过鸡蛋的煎锅剩点底油,放下干葱头大火爆香

6

6.倒下下腌制好的猪肝瘦肉、姜片、一起爆炒至肉香味出来,倒下米酒翻炒几下

7

7.铲起肉片倒进汤锅中

8

8.遮上锅盖大火煮30分钟左右

10

10.调入鸡粉,拌匀即可 ,开吃吧

注意事项

这个汤做法简单,滋补有营养,特别是对女性月经后,或是女性产后、身体虚弱、煮这款汤水来调理体质很有帮助。一个老中医朋友教的方子,平时一家老少都可以食用的汤水。在家做一点食疗、比在外面买的现成保健品实用多了,而且不用担心有添加剂和防腐剂

推荐信息