本人是一位宝妈,曾经因为快要分娩紧张的不知所措,以下的经验分享给快要临盆的宝妈们哦
方法/步骤
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分娩前肚子会忽然紧绷起来,一阵一阵的,慢慢的变成规律的,这就是规律性宫缩
2
刚开始的时候宫缩时间很短,间隔也很长,痛感很轻微,大概10分钟疼一次
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慢慢的,宫缩时间延长,不过一会儿再次感到宫缩,而且越来越感觉到疼痛,整个腰间都疼起来,大概是5分钟一次,持续50秒左右
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羊水破的时候记得不要到处走动了,采取平躺的姿势,不要让羊水往外流,这样会导致宝宝在宫内缺氧,造成危险。破水后大概在6个小时内就会分娩了
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住院分娩前,宝妈你如果觉得疼的没力气了,可以让家人准备一些高能量的食物,有助于分娩。
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