一个人独处有什么好处？

独处的时候能真正认识到自己是最重要的。每当我们被要求介绍自己的时候，总会感到词穷。当别人问自己的爱好时，是不是脑子里一片空白呢？花一点时间去认识自己并了解自己的爱好，独处让你真正认识自己，从而更好的和人相处。

独处的时间让人变得更加独立。难受的时候把希望完全寄托于别人怎么行？当你需要帮助时，朋友可能不在身边或者无法提供帮助，你得学会自己去解决。学会精神上的独立，这将会使你更果断的做决定，减少你的思想负担，靠自己去完成目标。

独处的时间可以好好了解自己。你最清楚自己的人生经历，也没有人知道你在考虑什么。因此，没有能够完全理解一件事情对你的影响，花点时间去理解自己真正的感受，这也有助于你理解他人。

独处的时间可以探索肉体。很多人都不愿意去谈及这个更别说和他人分享了，但花时间了解自己身体的点点滴滴是自我发现的重要环节。如果你都不了解自己的身体，怎么能指望另一半比你了解自己呢？所以，需要自己了解自己的身体才行。

独处的时间能发现小事物的美好。偶尔停下脚步感受下美丽的自然风光，感受那微风拂面的清爽，播放一首轻快的音乐，用全身心沉浸其中，去散步，吃个冰淇淋来奖励自己。这些小事情最后都会带来巨大的快乐。

独处的时间可以远离消极的想法。每个人都有生命，花一点时间一个人安静的坐下来，放松放松，去回想你要感激的人和事，忘记那些让你伤心难过的事情，你将来会处理好它们的，不过你得给自己留时间来处理它们。抽点时间深呼吸、放松，让自己开心起来，充满正能量。