减肥如今已经成为很多人的口头禅了,并且减肥已经不再是美眉们的专利,很多男性也开始注意其自己的身材外形。下面就为大家分享关于山楂自制的减肥茶,让我们健康吃出好身材。
方法/步骤
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山楂银菊饮 原料:山楂、银花、菊花各10克。 制法: 1.山楂清洗干净直接拍碎,和银花、菊花一起放入杯子中,加入沸水直接冲饮。 2.坚持每天饮用1次,这样会得到很好的效果。
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山楂茶 原料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。 制法: 1.把上面所陈列的这些原材料一起研磨成碎末,分成10包。 2.每天取出一包直接使用沸水冲泡,代茶饮水即可。
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山楂瓜皮饮 原料:山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克。 制法:把以上所陈列的这些材料一起放入锅中,加入适量的清水一起用过炖煮20分钟,最后滤汁饮用即可。
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山楂橘皮饮 原料:生山楂、橘皮、荷叶各20克、生薏苡仁10克。 制法:把以上的这些材料都一起研磨成碎末,直接加入沸水中冲泡即可饮用。