白菜营养多多,被称为“蔬菜之王”。白菜不但营养丰富,而且吃法多多,如包饺子、蒸包子、下火锅、做菜汤,等等,都是很好的美食。在烹饪的时候,白菜帮的做法比较麻烦一些,因为不易熟,而且做不好的话,口味要比叶子差一些。那么,今天我们尝试一种新吃法——干煸白菜帮
食材
1
白菜帮 适量
2
胡萝卜 小块
3
瘦肉 适量
4
葱花 少许
5
姜片 少许
6
八角 2个
7
白糖 少许
8
味极鲜酱油 少许
方法/步骤
1
将白菜帮洗净后,先用刀切成寸断,然后竖着切成粗丝,这是本道菜的食材主料。
2
胡萝卜洗净,先切片,然后切成细条。
3
将瘦肉切成细条;葱花洗净,切成细条;姜片切成细丝;备好八角2个,食材便准备好了。
4
将锅洗净,开火,待锅少干后,加入适量花生油。油热,加入肉丝煸炒,肉熟后加入姜丝、葱花翻炒,炒出香味后加入少许白糖、味极鲜酱油,快速翻炒,入味后,再加入白菜条翻炒。
5
加入白菜条以后,加入适量精盐,放入八角2个,然后要不停的炒,并且改为中火。因为在炒制的时候,是不加水的,所以要翻炒的勤一些,快一些,要用文火,防止糊锅。
6
煸炒至白菜软塌时,加入少许胡萝卜条,翻炒几下,即可出锅装盘了。
注意事项
1
不可加盐太多,太咸会冲淡了白菜的鲜味。
2
一定不要用大火,防止糊锅。
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