天冷了，烤红薯，煮红薯粥喜欢那个甜甜糯糯的味道。今天索性烤了干当零食吃，配一壶花果茶味道也不错哦！红薯可以提供满满的能量哦，关键它是低脂的呢，是很好的减肥食物。
食材
红薯 2个
方法/步骤
1
在锅里烧水，将红薯洗干净后把皮削掉切成条，等水烧开之后，将红薯上锅蒸15分钟
2
15分钟到了之后，先在锅里凉3分钟
3
三分钟过后将红薯取下，铺放在烤架上
4
将烤架放置烤箱里，150度上下烤，烤70分钟（根据自家的烤箱性格）
5
喜欢吃脆一些的，可以多烤20分钟，我是给家里小孩吃的，没有烤得太脆
6
可以拿些小的独立包装袋，将它们一个个包起来，可以拿去送亲戚朋友
注意事项
1
蒸熟之后将红薯拿起来的时候要小心别把它弄断了
2
如果怕刚烤完吃太上火的话，可以放置一会儿再吃
上一篇：怎么做地瓜干
下一篇：红薯干，味甜，有嚼劲，