怎样通过按摩的方式增强孕妇的抵抗力

主要按摩部位
鼻子、眉间、眼眶、胸部、耳朵、足底。

按摩穴位
印堂穴、迎香穴、山根、胸腮、涌泉穴。
1．印堂穴：位于额部，两眉头连线的中点。
2．迎香穴：位于面部，鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中间
3．山根：双目内呲连线中点，鼻梁最低处。
4．肠腺：位于胸骨上端，两肺之间紧靠心脏的地方。取穴时，可将孕妇除大拇指外的四指并拢，双手指尖相对，分别置于两侧的锁骨处，小指所触位置即胸腺的两个代表点。然后将两个代表点两成一条直线．直线的中点就是胸腺。
5．涌泉穴：位于足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第2、3趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

孕妇半卧位，双目闭合．自然呼吸数次．将双手拇指置于眉间，其余手指张开包住耳尖上方的头部，拇指交替按揉印堂穴1—2分钟，然后缓缓向上直线推至前发际，再向下推回至印堂穴，反复操作15—30次。接着，再用手指从山根出发，沿着鼻梁分别向下按庶至鼻翼两侧的迎香穴．按摩1—3分钟。然后，将手掌心对准鼻尖上，按照顺时针方向揉动20次。