茶叶，在我们的生活中有着重要的地位，很多人甚至都离不开它。曾有这样一句话：春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮乌龙、冬饮红茶。那么，天天喝茶，你喝对了么？
工具/原料
普洱茶
方法/步骤
1
茶叶的种类繁多，很多都有体质、饮用时间等禁忌。睡眠不好、空腹、酒后等情况其实是不宜饮茶的，相较而言，古树普洱茶无疑是最佳选择。曾有人就将普洱茶称为：会喝茶的人才买的茶。
2
老人不宜喝兴奋神经的茶身强体健的老人，喝什么茶都可以。但一般情况下，老人或者是神经衰弱睡眠不好的人，尽量不要喝那种兴奋神经的茶。
注意事项
大部分茶都有降压功能，尤其是普洱茶和红茶，降压功效更是不错。
下一篇：三步祛痘方法还你完美肌肤