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教你做好凉拌菜的8个秘诀,健康美味又可口

有些人习惯用手将蔬菜和配料直接搅拌,殊不知手上附着诸多细菌,会造成食物安全隐患。名厨建议用筷子或者一次性手套搅拌蔬菜。夏季做好凉拌菜的8个秘诀,不能在冰箱中久存凉拌菜。
方法/步骤
1

1.必须选用新鲜蔬菜、冲洗、开水烫

2

2.洗涤要认真、能去皮则去皮

3

3.不能生食的蔬菜必须焯烫或煮熟

4

4.放醋、蒜末、姜末调味杀菌

5

5.砧板、餐具充分清洗消毒

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6.不能用手直接搅拌蔬菜

7

7.不能在冰箱中久存凉拌菜

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8.最适合夏季食用的凉拌菜

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