大家都知道红枣的作用很多,维生素含量特别高,它具有滋阴补阳,补血之功效,使女性面部红润,很多女性特别喜爱他,它也是补血养颜的圣品,怎么吃最补气血呢?今天教大家怎么做红枣补气血汤
食材
1
红枣 6颗
2
干桂圆 14颗
3
红糖 2块
4
鸡蛋 1个
5
枸杞 15颗
方法/步骤
1
将红枣洗净切成两半,放入锅内。
2
再将桂圆干 红糖依次放入锅内
4
在锅内倒入凉水,盖上锅盖煮25分钟。
5
25分钟火开后再放入15颗红枸杞,再煮5分钟,盛出来,这样补气血汤就做好了。
上一篇:补血养颜汤这样喝,简单补血快
下一篇:怎么做营养补血粥或汤