早晨，大人忙着上班，孩子忙着上学。和老人一起住的尚能依赖一下，否则，你是不是都来不及在家解决早餐啊？
方法/步骤
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没关系，做晚饭时多做一些，第二天把剩下的饭菜热一下。是不是很方便啊？不过剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚硝酸，要多加注意。
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最古老的吃法当然是油条、豆浆了。这个够简单吧，很多人不但口味上习惯了，而且感情上也情有独钟。不过从健康角度来说，早餐一定要有蔬菜或者水果，豆浆加油条的吃法最好少吃。
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早餐就吃水果、蔬菜、牛奶吧。这个高大上呢，只是感觉似乎缺了“营养价值不高”的主食。不过女性来吃还是非常不错的哦，因为主食是热量的主要来源，而热量则是苗条女性与减肥人士的天敌……
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来点儿西式快餐如何？这可是学生党的最爱。西式快餐如汉堡包、油炸鸡翅等，是不是很有食欲啊？而且现在不少快餐店也提供门的早餐，如汉堡包加咖啡或牛奶、红茶，方便快捷而且味道也不错。不过要注意不要长期食用。
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路边购买早餐，也是不错的选择。现今的年轻人夜生活过于丰富，早起上班很是头疼。来不及吃早餐是可以理解的，来一个包子、茶蛋吧，或者一份肉夹馍、煎饼果子也可以的。
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其实，早起来那么十几分钟，做一碗热呼呼的嘎达汤是不是很好呢，再配点绿色叶子菜，营养又舒服，新的一天从胃的温暖舒适开始。
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