怎样才能有效的降血压?
海带根降血压
太清仙芽降血压
原料:太清仙芽茶叶做法:简单便捷的方式,直接将茶叶放入热水中。注意的就是太清仙芽一般可以反复冲泡。即使冲泡了四五遍也是有功效的。
玉米须降血压
原料:将玉米须60克做法:将玉米须60克晒干,洗净加水煎。每日饮3次。本方降压,利水。
山楂汁降血压
原料:鲜山楂10枚,白糖30克。做法:山楂捣碎加糖煎煮至烂,吃山楂饮汤,每日1次。或山楂树叶10克,水煎代茶饮。
芹菜降血压
原料:芹菜500克(段)、苦瓜60克(片),做法:二者同煮汤饮。或者芹菜200克洗净,用沸水烫2分钟,切碎用纱布绞汁,用砂糖调服,每日2次。此方降血压,平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等,对眩晕头痛病、颜面潮红、精神兴奋的高血压患者适用。
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