为什么有的人年纪轻轻也头晕，其实这不关年纪的事，如果经常头晕就应该要注意了，今天来分享一下引起人头晕的一些原因以及预防方法，
工具/原料
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芹菜
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白开水
方法/步骤
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除了身体本身的虚弱引起的头晕，头晕一般都是血压过高，如果血压高了就会头晕，比如突然的起身头就会晕
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如果身体其它部位出现疾病也可能会出现头晕，这种情况我们应该去医院做一次全面的体检，才能找到引起头晕的原因
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高血压出现的头晕，我们需要长期的调样，一般医生会给我们开一些降血压的药，但最好是少吃药，这样会产生依赖
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比如我们应该要学会控制自己的情绪，尽量的不要动怒，保持愉悦的心情，什么事情都要开朗一点，
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多吃一些芹菜，不要吃辛辣的食物，比如辣椒都应该少吃，辛辣的食物会让我们的情绪变得暴躁
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还有平时尽量不喝浓茶，多喝一些开水，经常去室外散散心，散散步，但也不要做剧烈运动，血压高不宜做剧烈运动，
注意事项
一定要注意不要吸烟喝酒
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