夏天如何坐月子,请看我怎么做

我也是夏天坐月子，让人心烦。别急，夏天有夏天的窍门，学会了，让你的月子照样舒舒服服，快快乐乐！遇上热天坐月子，新妈妈的心情都很烦躁，赶上了这么个天气坐月子，听着N个禁忌，不能用空调、不能开门开窗、不能洗澡洗头、要“捂”一：坐月子能使用空调我是特别怕热的人,刚生产完躺在床上,真的热的受不了,所以开了空调.一般温度在25-28度之间就可以了,不要太低哦!二：夏天也不要“捂”我就没捂过,基本天天就是穿着睡衣躺在床上,捂着也不好.到网上查了也说温度过高不利于产后恢复,所以建议您还是不要捂.三：夏天坐月子能洗澡洗头这个问题严重影响个人卫生,是人都知道,大热天一个月不洗澡不洗头,不但不卫生，还可能造成造成皮肤发炎，长痱子,甚至可能造成伤口感染.所以建议您还是要洗的,个人卫生不能因为传统而扔在一边.洗澡是要用温水,不能用冷水哦,洗完后一定要擦干.避免着凉另外，剖腹产的妈妈，要2周后才能洗澡，视伤口的恢复情况而定。四：夏季坐月子能吃水果水果是个好东西,有大量维生素,对于新妈妈的精神恢复是大有好处的.水果中的水分和纤维素、果胶还可以防止便秘哦.建议您每天吃2-3个水果.避免吃寒性水果.五：夏天坐月子不能吃冷饮这个我还真不敢试.没吃过...生冷食品未经高温消毒，可能带有细菌，所以建议您还是别吃的好.如果是因为果出汗多、口渴，可以食用绿豆汤、西红柿，也可吃些水果消暑