春天来啦，市场上开始卖新鲜的海带，为了感受“春天的气息”，自己也不嫌费劲的买来一整棵海带连切带拌（平时买切好的干海带就行，省时省力。），忙的不亦乐乎，不过新鲜的滋味还是蛮好的，算是没有白忙。
食材
1
新鲜海带 适量
2
干红尖椒 适量
3
圣女果 适量
4
蒜 适量
5
盐 适量
6
醋 适量
7
糖 适量
8
鸡精 适量
9
玉米油 适量
方法/步骤
1
买来新鲜的海带，先用凉水冲洗一下，锅里放适量的清水，把海带放进锅里开水焯一下，等到海带变色，不那么硬了，用冷水清洗干净。
2
把焯好洗好的海带切成细丝，装进洗干净的盘子中。准备适量的大蒜和圣女果。
4
锅洗干净，擦干净水，倒入适量的玉米油烧热，把干红尖椒切成长1cm左右的斜段，放进热玉米油锅里。
5
迅速把玉米油连同干红尖椒一起均匀的浇在拌好的海带丝上，能听见吱吱的响声。（干红尖椒放油锅里要立刻浇油，动作要快，否则红尖椒易糊。）
6
取适量的圣女果摘好，清洗干净，每个对半切一刀，摆在盘子的周围就可以了。
注意事项
新鲜的海带焯一下好切。
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