如何前凸后翘的完美身材

NO1.饮食要均衡，不止小孩子不能挑食，想成为美女你一样不能挑食，多吃水果蔬菜，适量的食用各种肉类，千别说怕长胖而不吃，不吃你哪来给你的翘臀长肉，另外多吃木瓜，有助于丰胸。

NO3.保证充足的睡眠，并坚持在十点半前睡觉，这个很多医生都有强调过，各种专家也有强调过，我这里也再次强调，充足睡眠真的很重要。