孩子们迷上手机或电脑是一件很苦恼的事情，看多了还可能近视怎么办呢
工具/原料
1
教育
2
耐心
方法/步骤
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很多孩子在放学后家里无人监管，只有一个人呆在家，闲来无事干什么呢？不是看电视就是玩电脑或手机，特别是对于学习任务不重、学习兴趣不浓，甚至学习效果并不好的这类孩子，他更容易陷入被电脑之类的东西控制这样的僵局之中，面对这样的状况我们怎么办呢？让孩子和家长暂时的跟电脑或手机告别，这可能是最好但是最激烈、最强硬也最有效的一个办法。因为孩子爱玩电脑或手机这绝不仅仅是孩子的问题，一定是全家人都以电脑手机为一个重要的生活方式，如果我们仅仅要求孩子没人的时候不玩电脑，那么家长能不能也在没人的时候不看手机呢，其实这就是孩子心目中的一个重要的理由，所以暂时让电脑之类的东西移出全家人的生活之外。
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那就是转移替代法，你光把电脑挪走了，全家人呆在一起没事干，孩子放学之后就坐在那个地方也是不现实的，所以必须有一个新的兴趣点或者替代物出现，这个兴趣点和替代物往往就是孩子喜欢干的事，或者家庭额外分工给他的，同时也不要忘记用精神奖励法，陪伴他阅读、陪伴他游戏、陪伴他出去锻炼、陪伴他出去找朋友等等这些方法，都是一个很好的转移替代法。
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或者周末的时候陪孩子去游乐园玩玩，带他们去散散心不要给他们太多的压力
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