超级好吃
食材
1
清江鱼 500克
2
胡萝卜 20克
3
香菇 100克
4
香菜 20克
5
生抽 5克
6
豆瓣酱 5克
7
蚝油 5克
8
淀粉 5克
方法/步骤
1
鱼打花刀更容易入味(不管是整条还是鱼段都要打花刀)鱼洗干净加料酒、盐、姜片、葱段、大蒜片,给鱼按摩一下,把调料抹匀,腌制一小时。准备油锅和淀粉,鱼裹上淀粉,开炸!炸到金黄出锅备用。炸干一点,后边烧的时候不容易咕嘟散了。
2
香菇、胡萝卜切小丁,肉末用肥瘦最好,大蒜切沫用香油泡起来,香葱和香菜切段。
3
开始炒酱料,起油锅大火加肉末煸炒变色,(喜欢吃辣的这时候放切好的辣椒)加香菇和胡萝卜丁炒一炒,加老抽生抽糖和蚝油,用量自己掌握,没把握尝一下再调整。加油蒜末和郫县豆瓣酱后转小火,不然容易糊。加开水,注意量不要太大没过鱼就行了。
4
炸好的鱼入锅,大火烧开转小火炖。过程中用勺子往鱼上浇汤,让上面的鱼肉也能入味,中间翻个面。
5
炖的时长跟鱼的大小有关,感觉火候差不多了大火收汁。注意别糊底了。鱼出锅,如果汤汁不够粘稠加点水淀粉勾汁浇在鱼上。
6
撒香菜装饰,开吃!鱼肉吃光,酱汁可以留着拌米饭,极香的!
注意事项
豆瓣酱和蚝油、生抽、老抽都有咸味,所以加盐的时候试着来,别放太多了。
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