食材
1
面条 两人份
2
洋葱 半个
3
西红柿 1个
4
猪里脊 一小块
5
奶酪 1块
6
番茄酱 适量
7
盐 一小勺
8
糖 一小勺
方法/步骤
1
将汤锅里的水烧开,放入洗净的西红柿中,用十字花刀切好,烫至皮裂开,再取出底部的一个。煮面条时,在水中加入几滴食用油。煮熟后,把它拿出来,放到一个盛满冷开水的大碗里。这样可以避免一团面条,最终影响口感和外观!
2
事实上,你做面条的时候可以做这一步。切肉,切洋葱,切西红柿丁,去皮,切西红柿丁
3
锅里烧油,下洋葱炒香
4
加入番茄酱炒一段时间,然后加盐把番茄水挤出来,加入糖和番茄酱,继续炒,炒的同时,将番茄压软烂。
5
倒入少许开水,加入肉末和奶酪。记住切碎奶酪。
6
番茄肉末酱收的浓稠的时候就可以关火了摆盘上桌啦!
7
碳水有了,再给娃来点蛋白质 维生素娃的美好一天,就从美味营养的早餐开始吧!