美味南瓜花肉圆汤,教你怎么做
食材
1
南瓜花 8朵
2
肉末 100克
3
青菜秧 6颗
4
洋葱 10克
5
味精 2克
6
鸡精 2克
方法/步骤
1
南瓜用盐水浸泡15分钟,洗净待用。
2
洋葱末,生姜末、鸡蛋、3克盐,肉末,放入料理机打成肉糜。
3
将肉糜从虎口挤出肉圆,放入南瓜花中,再将花瓣合起包好。
4
取少许菜秧洗净,在滚水中焯两分钟待用。
5
锅中加600毫升水,烧至冒小水泡,将剩余肉圆挤入水中。
6
再把南瓜花包的肉圆放入水中,滚水煮10分钟,加6克盐,2克鸡精,菜秧煮1一2分钟盛出。
7
微带南瓜清甜的肉圆汤得了。
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