兰芋餐怎么做呢，广大女性朋友们通常会比较关住自己的身材、皮肤，特别是那些上班族女性，更是很在乎容貌，所以会纠结要不要做一道好菜给自己养养颜。下面，小编就来聊聊兰芋餐的家常做法！
食材
1
葛根 5g
2
木瓜 5g
3
红豆 5g
4
扁豆 5g
5
糙米 10g
6
魔芋 5g
7
薏苡仁 5g
8
芡实 5g
9
枸杞 2g
方法/步骤
1
步骤一：红豆、扁豆、糙米、薏苡仁提前浸泡1小时。
2
步骤二：将葛根、木瓜、芡实等材料洗净，其中葛根、木瓜切片。
3
步骤三：然后将所有材料盛入炖盅。
4
步骤四：加入适量的水。
5
步骤五：选择用文火炖3个小时。
6
步骤六：根据自己的口味加入一些冰糖，再炖一下就可以食用。
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