南瓜地瓜粥，早餐养胃，营养丰富，现在一起来动手吧。
食材
1
地瓜 适量
2
大米 适量
3
南瓜 适量
4
水 适量
方法/步骤
1
准备大米，淘净；
2
准备南瓜，地瓜洗净；
3
南瓜，地瓜切块备用；
4
米入锅，放入南瓜；
5
放入地瓜；
7
盖上锅盖，焖；
8
熟了可以盛出来吃了，来尝尝味道还是不错的。
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