姜是我们日常生活中常见的食材之一,它有很多种吃法,比如当做调味品炒菜时放点姜丝,做水饺馅时加点姜末,还能熬姜汤,既能使味道鲜美,又有助于醒胃开脾,能起到提神,促进食欲的作用,有利于肠胃对营养成分的吸收。
工具/原料
姜是一种有药理作用的材料,食用时有几点应该引起人们的注意,食用不当甚至会引发食道癌。
方法/步骤
1
凡属阴虚火旺、目赤内热者,或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者,都不宜长期食用生姜。
2
不要吃腐烂的生姜。腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质,可使肝细胞变性坏死,诱发肝癌、食道癌等。那种“烂姜不烂味”的说法是不科学的。
3
吃生姜并非多多益善。夏季天气炎热,人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多,生姜性辛温,属热性食物,根据“热者寒之”原则,不宜多吃。在做菜或做汤的时候放几片生姜即可。
5
不要去皮。有些人吃姜喜欢削皮,这样做不能发挥姜的整体功效。鲜姜洗干净后即可切丝分片。
注意事项
姜不仅仅是食物,它是有药理作用的,食用时一些要点要注意
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