清热解毒、抗菌消肿：生活不规律，饮食不得当的时候，身体很容易就会出现内热，这个时候我们适当的吃些芥菜头，就可以缓解症状。
食材
1
芥菜头 980克
2
腊肠 210克
3
油 23克
4
生抽 13克
5
鸡粉 8克
6
蒜 10克
7
水 150克
8
酱油 8克
方法/步骤
1
准备好食材，芥菜头，削入去外皮，冲洗干净。
2
利用厨房工具，削成丝。
3
腊肠切片，多功能锅放油炒香腊肠。
4
加入芥菜丝翻炒至炒软，加入生抽，鸡粉。
5
翻炒至食材熟即可。
注意事项
少放油
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