想给身体排毒。养肝护肝的人,多吃这五种食物,身体健康不会差。
工具/原料
1
香蕉
2
绿豆
3
枸杞
4
苦瓜
5
西瓜
方法/步骤
1
香蕉:性凉有滋阴之功,据说肝炎患者每天一支可防肝硬化。
2
绿豆:可以增强肝脏解毒功能
3
枸杞:为滋补肝肾佳品,可煮粥做菜泡茶等
4
苦瓜:生食性寒用以去火,熟食养肝,苦瓜炒蛋不可多食,性寒伤胃
5
西瓜:中医理论认为西瓜性寒,具有清热解暑。除烦止渴,利尿将压。祛黄疸的作用,可以治疗许多热盛津伤的热病,古人称之为天然“白虎汤”。现代研究注脂证明,慎粒西瓜汁及皮中所含的无机盐类,有利尿作用;所含的苷,具有降压作用;所含的蛋白酶,可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。因此西瓜对肝病患者非常适宜,是治肝病的天然食王三科疗“良药”。