黑苦荞茶含有丰富的膳食纤维，它不仅可以促进肠道排毒、缓解便秘，它还能够清理血液中的废物，把血管中多余的胆固醇、甘油三酯等等都清走。除了膳食纤维，它还含有天然硒元素、芦丁、镁元素、槲皮素等对疏通血管有益的物质，达到多重疏通血管的作用，辅助降三高作用。
食材
黑苦荞茶 适量
方法/步骤
2
*搭配枸杞，清肝养颜，增加甜的口感；
3
*搭配蜂蜜，双重排毒通便；
4
*搭配牛奶，奶香味与麦香味的结合，促进钙吸收；
5
*煮杂粮饭，增加腹饱感，适合糖尿病及减肥人群
注意事项
1
胃寒人群不宜饮用
2
黑苦荞茶过敏者不宜饮用