山楂荷叶茶有什么功效呢？山楂荷叶茶的减肥原理是什么？怎么喝山楂荷叶茶的减肥效果最好呢？喝山楂荷叶茶的注意事项是什么呢？下面给大家分享一下：
工具/原料
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荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙
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荷叶3g，山楂15g，生大黄5g，甘草3g，水200毫升
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用荷叶2克、山楂2克、桑叶1克、决明子1克、罗汉果1克
方法/步骤
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草本健康荷叶茶配方一——桂香荷叶茶将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。功效：可以健胃整肠，散淤化痰，舒经活血。
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草本健康荷叶茶配方二——甘草荷叶减脂茶将所有青草材料洗净备用，将材料与水一起放入锅中，先以大火煮至沸腾后，再转小火续煮约30分钟。将所有材料过滤后，静置待凉即可。 功效:可有效降低脂肪的累积，并可改善排便不顺的问题，想解决便秘问题的人可以天天饮用，但有习惯性腹泻的人请酌量饮用。
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草本健康荷叶茶配方三——桑叶荷叶茶用荷叶2克、山楂2克、桑叶1克、决明子1克、罗汉果1克混合搭配，将荷叶、山楂、桑叶、罗汉果撕成小块，放入水中煮开即可饮用。如果觉得麻烦可以这个配方的喝袋泡茶。功效：可以刮油、消脂减肥的同时还能帮助降血压血脂，适合想减肥、降血压降血脂的人士饮用。
注意事项
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建议饭前2小时食物已经消化完毕肚子还没饿的时候喝荷叶茶。
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经期不宜喝荷叶茶。