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如何提高学习效率

本文主要介绍一些编者关于如何提高学习效率方面的心得体会,通过总结自己的学习历程中的所得以展示给有需要的人一些启示,希望能够帮助到大家。
外部因素
1

远离现代工具:在我们学习的时候,必须要远离手机、电脑等相关的现代工具。或许你会说可能别人有事找你,不带手机怎么行呢?放心,没人会找你的,真正要找你的自然是知道你在哪里。相反,你带手机的话反而会把手机浪费在手机上了。不管怎么说,有手机在旁边的话或多或少会导致分心。

2

寻找合适地点:要想高效率的学习,一个安静的地点是必不可少的。只有在合适的学习环境中,你的学习效率才会高。但是,也不能一个学习的人都没有,因为没有人激发,你是不会有最好状态的。最好的学习环境是和一些人一起学习,这样的环境下的效率才最高。

内部因素
1

科学作息:学习者应该根据自己的身体情况制定符合自己的科学作息,不要无规律生活,这样才能保证有良好的精神状态。其次,休息好还有利于人的大脑。一般如果你在学习时经常感到疲劳,那么你肯定没有休息好,那么你就应该反思一下自己的作息习惯了!

2

提高专注:不管做什么事都应该提高专注力——即做一样专一样。学习时即充分的提高自己的专注力学习,休息时就好好休息。我们可以用在心中提醒自己的方式来提高专注力。

3

科学规划:“凡事预则立,不预则废”。所以,在做任何事之前都应该大致的或仔细的进行一个规划。这样自己才能够做到心中有数,才能够把握自己的节奏,从而在实际行动时做到有的放矢。计划一定要做到实际可行,不能够天马行空,其次要依据实际情况做恰当的调整。

4

形成习惯:关于学习的时间,我们最好要形成习惯。每天都在一个规定的时间里学习,这样时间长了,在那段时间学习的效率自然而然就高了。同时,大家要清楚自己的学习状态,并根据实际情况调整,这样才能够发挥出习惯的巨大作用。

5

提高学习能力:在某一阶段,我们想破脑袋的去解决一个难题,但最终可能都解决不了。这时候,我们不能够从问题本身去解决问题了,因为这是我们能力的不足了。所以,只有不断地提高能力才能够高效的解决问题。就好像我们现在回过头去解决幼儿园的问题时,发现哪个根本不能叫做问题,这是因为我们的能力提升了。大家应该不断的提醒自己应该进步,提升自己的能力。这样不管解决什么问题都不是太难。

注意事项

以上建议可能不足,大家可根据自己的需要来学习。

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