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如何做红烧鱼头

鱼头味美,易被人体消化和吸收,有十分丰富的鱼胶蛋白,能达到美容的效果。都说吃鱼会变聪明,那么鱼头怎么做好吃呢?大家就来看看吧。
食材
1

鱼头 2个

2

番茄 2个

3

姜葱 适量

4

酒料 3勺

5

盐油 适量

6

花椒 适量

7

酱油 20g

8

耗油 20g

方法/步骤
1

鱼头洗净,用刀切成两半,洒一点盐和酒腌制一会。

2

锅里放底油,油热了,放鱼头,慢火煎黄。

3

把煎黄了的鱼头剩排炼出来,再一点油,放切好的番扬栗蚂茄下去炒,可以加一点水。

4

番茄炒几分钟,放鱼头下之祝去,翻炒一下,再放花椒,一起焖制。

5

焖制20分钟,鱼头就熟了,放葱花,然后加一点酱油和耗油,等收汁差不多就可以了。

注意事项
1

鱼头一定要煮熟。

2

好吃也不能多吃哦,要适量。

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