相信许多妈妈产后都面临两大问题，一是补血，使生产后的虚弱身体更好地恢复。 二是使母乳充足，给宝宝纯天然的营养。这款食谱简单方便又好吃，
食材
1
红豆 250g
2
薏米 50g
3
红枣 10颗
4
花生 100g
5
红糖 适量
6
蜂蜜 适量
方法/步骤
1
将红豆，薏米，花生洗干净，并用热水泡至少一个小时。
2
红枣去核备用。
3
将泡好的材料加500mL清水大火烧开后，转小火熬，直至红豆、花生等熟烂，然后按自己口味添加红糖或者蜂蜜即可。
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