铁棍山药，鲜美可口，不破换山药原有的味道和营养，还可根据自己的口味调换作料
食材
1
山药 300G
2
辣椒 30G
3
糖 20G
4
酱油 适量
5
豆瓣酱 适量
6
蜂蜜 20G
方法/步骤
1
山药洗干净留下备用、辣椒洗净备用
2
山药去皮，切成小段
3
将山药放入蒸锅，蒸20分钟，
4
蒸熟后放入盘中备用
5
锅中放入油，油热后放入辣椒丝，少出香味，放入豆瓣酱，炒香，放入酱油，多放糖，炒片刻即可放入碗中，当沾山药的料
6
蜂蜜放入碗中也是沾料
7
以上步骤完成，就好了，把山药放到桌上，沾料放在旁边，上药沾料直接食用，营养可口，方便简单，
注意事项
沾料可以自己备各种味道的