酸甜好喝，颜色美美哒！蓝莓果实不仅富含常规营养成分，而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物，还含丰富花青素。其味道甜酸适口，且具有香爽宜人的香气。具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能。下面就来一起看看这杯酸甜可口的蓝莓酸奶奶昔是怎么制作的吧。
食材
1
老酸奶 120毫升
2
蓝莓 100克
3
白糖 适量
方法/步骤
1
老酸奶适量。
2
蓝莓洗净备用。
3
老酸奶挖入搅拌机内。够季
4
蓝码杰莓放酸奶上。
5
搅拌好的酸奶奶昔颜色美美哒。袭颂截
6
成品。
7
成品。
注意事项
1
一、蓝莓具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能。
2
二、挑选个大且新鲜的蓝莓是制作成功的一种方法之一。
上一篇：乳酪布丁大杏仁酸奶昔