水银血压计一个，听诊器一个
准备血压计，本来血压计的开关是关着的。开关朝右就是关闭状态，开关朝左就是打开状态。而且看开关打没打开还有一个窍门，晃动水银柱，如果打开的，倾斜后液面爬升，如果关闭的，液面无任何反应。
将血压计的开关打开。
将血压计的像皮球的旋钮打开，目的是把里面的气充分放干净，以确保测量血压的准确性。
用双手将脉带铺平按压，把里面的气体全部排除，目的也是为了确保测量血压较为准确。
测量血压者露出左臂，将左臂的动脉处朝上，放松平铺在桌面上，等待测量。这是要注意被测量血压者一定要保持平静，这里面的平静指的是心理和身体的共同的平静，既不要刚刚运动，也不要刚刚激动生气或者异常兴奋等等，都不可以。
将事先放好气的脉带捆绑到被测量血压者的左臂上面。脉带的两条管子是朝上的如图中那样。
将脉带缠绕左臂，固定好。脉带和左臂本身留出两指的距离，一边等会把听诊器放入。
放进听诊器在脉带中被测量血压者的动脉处。确认听诊器已经放在放置在被测量血压者的动脉处，这里有个小窍门，可以万以下胳膊，感知一下听诊器的头是否是在胳膊的弯曲的窝处，如果在，听诊器就已经正确的放置在动脉处上了。
将听诊器待到耳朵上面，调整好位置，以确保耳朵能够清晰的听到里面的声音。
将像皮球的进气开关关上。
不断的捏像皮球，使得水银柱升高。
直到捏到水银柱刻度线的220以上的为止。捏的位置越高，为血压测量者留出的测量余地就越大。
慢慢放像皮球中的气。
同时注意听听诊器听声音，第一声就是高压， 紧接着听到有规律的砰砰砰的声音，最后一声就是低压。
拿此次测量者的数值举例来说：这个高压是140，低压80，属于正常的范围之内。
测量完以后，先把像皮球的气放掉，这样被测量血压者能稍稍好受一点，然后把东西收拾好装进盒里。每次测量完血压，把所有的仪器全收拾保存好，以便下次使用方便，对仪器也是一种保养和维护。
每次测量完血压，把所有的仪器全收拾保存好，以便下次使用方便，对仪器也是一种保养和维护。
确认听诊器已经放在放置在被测量血压者的动脉处，这里有个小窍门，可以万以下胳膊，感知一下听诊器的头是否是在胳膊的弯曲的窝处，如果在，听诊器就已经正确的放置在动脉处上了。
每次使用前务必把买袋里面残留的余气放干净，用双手将脉带铺平按压，把里面的气体全部排除，目的也是为了确保测量血压较为准确。
一般来说，水银血压计测量血压较为准确，这就跟温度计是一个道理，温度计也十分电子和水银的，一般来说也是水银的较为准确一点。
掌握上述方法可以没事在家为父母量血压，起到时时刻刻监测血压，已达到关心父母健康状况的目的。
测量血压者露出左臂，将左臂的动脉处朝上，放松平铺在桌面上，等待测量。 这是要注意被测量血压者一定要保持平静，这里面的平静指的是心理和身体的共同的平静，既不要刚刚运动，也不要刚刚激动生气或者异常兴奋等等，都不可以。