头发枯黄的主要病因有：甲状腺功用低下，高度养分不良，重度缺铁性贫血和大病初愈等，招致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺少，黑发逐步变为黄褐色或淡黄色。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发毁坏发黄。下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法
步骤/方法
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养分不良性黄发：主要是高度养分不良惹起的，这时候你可要注意一下你的分配饮食了，改善机体的养格外形。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有形成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，它们可是养发护发的最佳食品。?
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酸性体质黄发：与血液中酸性毒素增加，也与过度劳累及过食甜食、脂肪相关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新的奇蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有益于中和体内酸性毒素，改善发黄外形。
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辐射性黄发：长期受射线辐射，如处置电脑、雷达以及X光等工做而出现头发发黄，应留意补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等；多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。
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功用性黄发：主要缘由是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等招致机体内黑色素原和黑色素细胞生成阻碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞，有再生黑色素的功用；黑芝麻能生化黑色素原；海鱼中的烟酸可扩张毛细血管，加大微循环，使气血畅达，消除黑色素生成阻碍，使头发祛黄健美。
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病原性黄发：因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发由黑变黄。此种状况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的做用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原改动为黑色素细胞，从而使头发变黑亮泽本
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