西葫芦不炒不炖不包馅,加个鸡蛋裹点面粉一煎,孩子当饭吃。最简单的家常菜,换个吃法,无需太复杂,营养又美味,好吃又漂亮,冬日里的小清新,满满的能量早餐。
食材
1
西葫芦 1个
2
鸡蛋 2个
3
油 适量
4
盐 适量
5
面粉 适量
6
胡椒粉 适量
7
枸杞子 适量
方法/步骤
1
准备食材。
2
选择比较细小的西葫芦1个,在淡盐水中浸泡10分钟以上,然后反复清洗干净,去掉两头的根部和顶部,切厚薄均匀的片,撒点盐面腌制一下,让食材有点咸淡口味。
3
准备适量的面粉,鸡蛋一个一个的打散,搅拌均匀,便于操作。
4
蛋液里边加一点盐、适量的胡椒粉,拌匀,取一片西葫芦片薄薄的沾上一层面粉,再裹上一层蛋液。
5
平底锅刷底油,码入裹好蛋液的西葫芦片,暂时不要开火,还需要放上枸杞子。
7
煎好的西葫芦片出锅,码盘,看着很有食欲吧!
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