绿豆馒头的做法

这两天是真热啊!每天汗如雨下,最高温度达到37度,尽管这样白天还是尽量少开空调,人是需要出汗的,这也是在排毒呢!每天晚上和朋友约了一起去附近学校的操场跑步,两个孩子一起骑车、玩滑板，两个妈妈一起慢跑八圈，再走两圈，凑足十圈，衣服汗湿了，精神却更足了，生命在于运动，当我们年轻时就应注重运动，等我们老了更是良性循环了！夏天也是减肥的最佳季节，晚上慢跑，消耗一天的摄入，享受自然凉风，抬头看看夜空，感觉真是太好了！