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春季养生要多吃富含钾的水果——苹果肉丁

原料

猪里脊肉,苹果,青红黄彩,椒油,盐,姜丝

步骤
1

青红黄彩椒洗净,去蒂和籽,撕成小块;苹果洗净,去皮,切成小块

2

猪里脊肉切丁,把苹果皮和核放入搅拌机中打成汁,用苹果汁和盐把肉丁腌制10分钟,备用

3

炒锅置火上,放入油烧至5成热,放入用苹果汁腌制的肉丁,翻炒至变色,盛出

4

炒锅置火上,放入烧至5成热,放入姜丝爆香。

5

放入青黄红彩椒块,翻炒

6

放入苹果块、肉丁翻炒,加入盐、鸡精翻炒均匀即可。

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