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蒸茼蒿菜的做法

茼蒿具有开胃消食、利肠通便、止咳化痰的功效,那么接下来我们就来说下蒸茼蒿菜的做法,一起来看看吧。
食材
1

茼蒿 500g

2

蒜 50g

3

面粉 15g

4

蚝油 1勺

5

生抽 1勺

6

醋 1勺

7

香油 2g

方法/步骤
2

然后在把面粉倒在控干水分的茼蒿上面,搅拌均匀,每段茼蒿上都均匀沾满面粉。

3

随后锅里放适量水烧开,放上铺好湿布的蒸帘,放入拌好面粉的茼蒿,大火蒸5分钟左右。

4

最后蒸茼蒿时,准备调料汁,大蒜切成蒜蓉,加入生抽、蚝油、陈醋、香油调匀成调料汁,蒸好茼蒿,把调料汁直接倒到茼蒿上,拌匀就完成了。

总结

1.首先茼蒿洗净,把粗的菜梗部分折出来,上半截嫩叶部分控干水分。2.把面粉倒在茼蒿上拌匀,锅放水烧开放上蒸帘,放茼蒿,大火蒸5分钟左右。3.准备调料汁,大蒜切成蒜蓉,加生抽等调料调成料汁,汁直接倒茼蒿上即可。

注意事项
1

调料与配料可以根据自身喜好添加配置,喜欢吃辣可以放点辣椒。

2

蒸茼蒿时多观察茼蒿的变化不要蒸烂了。

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