怎么判断自己的足弓类型

首先拿一张白纸放在地上，然后把脚用水浸湿踩上去，像你平时走路一样留下脚印，根据水印判断。

然后脚压在A4纸上所得到的水印，和下图中的脚印比对即可知道自己对应的足弓类型。

高足弓的形成脚印特点为前脚掌和后脚掌分离或几乎分离。

扁平足脚印的特点是前后脚拿过度平滑，几乎没有明显的弧度，正常足弓介于前两者之间。

经过对照后，上图脚印对应的应是正常足弓。