都希望自己头发是乌黑秀发，头发变白掉发是什么原因呢？小编总结了几条原因希望能帮助到大家。
方法/步骤
1
运动不足，缺乏运动的朋友导致血液循环不佳，血液无法血管到头部，导致细胞无法工作。
2
暴晒，头发长期在阳光紫外线暴晒，黑细胞受到损伤，所以外出一定要做好防晒工作。
3
营养不良，多吃蛋白质高的食物，如肉，鱼等等，还有维生素e促进细胞新城代谢。
4
洗头，洗头不要经常洗，会把头皮的营养洗没有了。不要用过于刺激的洗发露。
6
压力过大，压力过大会感到身体上的肌肉紧张，血管会输送血液慢，所以定时放松心情，不要让自己喘不过气来。