我们经常洗头，虽然麻烦但却是生活中不得不做的事情之一，洗完之后立马就神清气爽了，可我们洗头的方法步骤真的正确吗？真的洗干净了吗？在此总结一下那些洗头不容忽视的细节
工具/原料
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洗发露、护发素
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毛巾、吹风
方法/步骤
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一、洗头前洗头前先将头发理顺，这个步骤很多人会忽略掉，按摩一会儿促进血液循环，重要的是能将头发中的杂质灰尘去掉一部分
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二、水温洗头水温35℃最佳，冬季可以稍微提高一些，不应用太热的水，温度太高容易伤到头皮，更加刺激毛囊油脂分泌，水温太低又使毛孔收缩达不到清洁的目的，使头发不柔顺
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三、先打出泡沫洗发露是化学产品，不要直接涂抹在头皮上，伤害头皮也不容易清洗，先揉搓出泡沫再往头上摸，用指腹轻轻的按摩，不要用指大力击的抓挠头皮，不仅会抓伤头皮还会产生头屑
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四、合适的洗发露每个人的发质不一样。有干性的油性的，有发痒的有头屑多的，根据自己的实际情况选择合适的洗发露，每种洗发水都有针对性，发量少的选含有生姜成分的，染烫后选有修复功能的
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五、定期更换洗发水别以为只有牙刷需要定期更换，洗发水也需要定期更换。从头发的健康程度来说，一个多月更换一次比较好，同一种洗发水用久了头皮会产生抗性也不容易清洗，达不到预计清洗的效果
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六、清洁的次数次数视自己情况而定，不怎么脏又是干性头发只需洗一遍即可，头发比较脏或者油性头发洗两遍以达到清洗的效果
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七、护发素涂抹护发素之前用毛巾把头发吸到不滴水的程度，再上护发素，别全头发涂抹，抹在发尾处就行，如果抹在发根让头发更容易油腻，之后按摩几分钟再清洗，即使是护发素，也一定要彻底清洗干净
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八、吹干清洁完后用毛巾将水挤压干，切不可用毛巾大力揉搓头发，湿的头发是脆弱的，此时也不要用梳子直接梳，可以将头发待它自然风干，但寒冷季节为避免受寒，还是用吹风吹一下的好，吹的话吹风离头发至少520cm的距离吹至七八层干就行
注意事项
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:睡前不要洗头，确要洗一定要将头发吹至全干，以免寒气侵入脑部
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女生生理期间免疫力下降洗完头后一定要尽快吹干，以免感染风寒
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