现在的中国生态环境大不如前，吸入的空气已经被各种污染，大家时常还会要在纠结要不要吃肉（含瘦肉精）？吃鱼（含避孕药）？吃菜（含防腐剂）？……但身在大中国，不吃这些吃什么呢？所以教大家一个健康简单的“甩手功”！
工具/原料
1
无
2
无
方法/步骤
1
全程保持腹式呼吸：鼻子吸气时肚子鼓起来，吐气用嘴巴慢慢吐出，肚子瘪下去！
2
双手于胸前垂直，掌心向下，自然往后甩，身体不动，往后甩两下，第三下膝盖微曲，甩！以此坚持做，每次至少半小时！
3
每天坚持两小时，一星期可以明显感觉到身体轻松无比，气色变红润，对肥胖的人有非常好的减肥功效哦(´-ω-`)手麻痹的人最明显了，甩手功会使血液供应到手指尖，加强末梢神经的敏感度！
注意事项
每天坚持！！！
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