随着人们对 强直性脊椎炎认识的深化，诊断及治疗水平的提高，其预后已有很大改观，是一个长期治疗的过程，需要患都有足够的耐心和信心积极配合治疗。
工具/原料
积极煅炼，运动和休息
步骤/方法
1
化首先要按时吃药，听从医生嘱咐，需要家人朋友给予患者细心的呵护，让患者保持放松愉快的心情，有信心配合医生积极治疗下去。
3
对于早期患者，每日早晚各一次俯卧，每次坚持半小时，对减缓躯干屈曲有助。站立，平时可足跟着墙，双膝伸直，肩、背靠墙，双目平视，患者头枕部常不能触到墙壁，应尽量向后靠，坚持5秒钟，放松后再做几次。
4
游泳是一项全身性运动，对脊柱及四肢关节均有益，因此对掌握游泳的病人，不失为一种良好的锻炼方法，但应避免冷水.
注意事项
1
运动的好处很多是药物所难以达到的：
2
运动使骨骼更加强壮，使身体更多的钙质沉积于骨骼，使骨骼更加坚固，增强了对机体的支持能力。
3
运动促进肌肉代谢，使之更加有力，有助于关节的稳定性。
4
运动能调节心理平衡，消除焦虑和忧郁。当然，过于剧烈的运动可使原已有病的关节损伤加重。因此，“恰到好处”实为重要。
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