预防强直性脊柱炎的具体措施有哪些?强直性脊柱炎的发病率非常高，而且早期症状不明显，最容易被我们忽略。强直性脊柱炎严重的危害患者朋友的生活和工作，给您带来了很大的痛苦。所以我们在平时的生活和工作中要养成一个良好的生活习惯，做好预防措施，具体内容大家一起来看一下吧。
方法/步骤
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1.功能锻炼，根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。
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2.防止外伤，因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影响，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。
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3.预防感染，避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生，注意饮食结构，烟酒要自控，尽量忌掉。
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4.注意保暖，尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳干燥的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。