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多彩营养面的做法

我家宝宝不爱吃蔬菜,连鸡蛋都不怎么吃了,按理说应该是跟妈妈喜欢吃的一样,可是俺家宝宝真不愧是山东人的后代,跟爸爸一样爱吃面条,于是我专门买了面条机自己给宝宝做面条吃。这样就可以根据宝宝的情况量身定做了。哈哈,今天就给宝宝做了营养丰富的面条,颜色还好看,这样我也不用担心宝宝营养不均衡了。
工具/原料

材料:全麦面粉、鸡蛋、紫甘蓝、菠菜、胡萝卜

步骤/方法
1

1.把蔬菜放入榨汁机榨汁

2

2.用蔬菜汁、和鸡蛋分别和面

3

3.面条机分别压成面片,然后把压好的面片摞在一起,用刀子切成条状

注意事项

紫甘蓝知识介绍: Red Cabbage紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝,十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种。原产于欧洲地中海沿岸。近年来由于我国旅游业的发展,涉外饭店对其需求急增,各大中城市开始种植。由于它的外叶和叶球都呈紫红色,故名。紫甘蓝也叫紫圆白菜,叶片紫红,叶面有蜡粉,叶球近圆形。用于炒食、煮食、凉拌、配色,具有特殊的香气和风味。可将其切成两半,焯后放在盘中浇上调味汁食用;欧洲人多将其切丝拌色拉酱。 紫甘蓝适应性强,病害少,结球紧实,色泽艳丽,耐贮藏,耐运输,营养丰富,产量高,南方除炎热的夏季,北方除寒冷的冬季外,均能栽培,凡能种甘蓝的地方都能种植。

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