碱性膳食纤维：补充碱性膳食纤维生儿子

碱性膳食纤维是从多种强碱性食物中精心筛选，按照科学比例，合理调配出的一种强碱性膳食。碱性膳食纤维的碱性精华超出了碱性食物的几十倍，是一种高浓缩的碱性膳食精华。更加有效地被人体吸收，排出由于偏爱酸性食物而造成的体内酸毒沉积，让人体维持健康的弱碱性环境。       2功能       碱性膳食纤维可以中和人体代谢沉积的酸性物质，调节人体的酸碱环境，让人体体液PH值维持在正常弱碱性。人体体液的pH值是一个相对恒定的值，血液pH值在7.35-7.45之间；胆汁pH值为7.4；胰液的pH值在7.8-8.0之间；构成细胞的基本物质原浆pH值在7.6-8.0之间。       碱性膳食纤维不仅能够为机体提供钙、镁、钾等无机盐，还能够提供人体所需的多种维生素微量元素和膳食纤维。膳食纤维在促进肠蠕动、防止便秘、减少肠道有毒酸性物质的吸收、减轻体重、改善肌肤状况等方面都起着重要作用。       3益处       碱性膳食纤维让身体维持在健康的弱碱性环境，弱碱性体质的好处有：1、维持营养均衡2、减轻辐射干扰3、改善肌肤状况4、改善睡眠质量5、终结体质虚弱6、避免病毒感染7、延缓人体衰老       4效果测试       效果测试依据人体的尿液pH值来判断：       去正规药店或医院购买pH试纸。测试的前一天，正常饮食，注意早点休息（22点即进入睡眠状态），早上7点左右起床后就可以测试了。       起床后，直接去卫生间排尿，采集中段的一点尿液，用吸管将其滴在试纸上，然后尽快对比pH试纸所提供的色标，并记录。将这一测试延续一个星期，得出7天尿液的pH数值就大概能判断自己的身体酸碱了。       一般来说，只要你的尿液pH值在一周内多次为6-6.5，那么你的身体属于酸性体质了。反之，pH值如果多次在6.5之上，那么你的身体就属于弱碱性体质了。       5一种碱性膳食       世界青梅精健康养生创始人之一，世界碱性食品教育专家，（日本）梅研究会理事长松本纮齐先生在他的著作《“碱”来的健康》一书中是这样总结的：“碱性膳食是从多种碱性食物中萃取，并按照科学方法，以一定比例调和而成的一种强碱性膳食纤维”。       碱性膳食纤维，是一种纯天然的碳水化合物，不是人工合成。具有改善大肠功能，缩短消化残渣在大肠的通过时间、增加粪便体积及排便次数将体内代谢的毒素排出体外。同时可以增加尾部饱腹感，减少食物摄入量，抑制消化酶的活性，从而影响食物在小肠内的消化与吸收，达到减肥瘦身的目的。       碱性膳食中还富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素、金属元素等都具有抗氧化的功效。它们能够穿透细胞膜的脂肪，进入细胞，消灭自由基，极大地降低自由基对细胞DNA伤害。有效的清除坏死细胞，让衰老的细胞再生，从而紧致肌肤、抗衰老。