很多人长了痘痘了，于是用了很多方法，可是效果不见好。殊不知，其实，在日常生活中，只要我们经常吃这样几样东西，就会对减少我们脸上的痘痘有很大的作用：第一：黑木耳黑木耳味甘性平，吃多也不会上火，而且黑木耳对于治疗便秘有很大的效果，便秘解决了，那脸上的痘痘不久会少很多了吗？多吃黑木耳还能美容养颜，令人容光焕发。如果你是阴虚体质，又因为阴虚火旺而长痘痘的话，那吃黑木耳就再好不过了，黑色入肾，多吃黑木耳对于治疗因为肾阴虚而导致的痘痘，那简直再好不过了。第二：黑豆浆和黄豆浆多喝豆浆本来对身体就有很多的好处，多喝黄豆浆可以有效调节人体的激素水平，从根本上抑制痘痘的产生，而且黄豆浆性味：甘、平、无毒。入肺、胃二经，对人体有很大的好处，多喝黄豆浆可以使得皮肤更加的光华透亮。黑豆浆，前面已经说了，黑色入肾，黑豆浆也一样。喝黑豆浆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，还能清除宿便及体内毒素。而且有一定的调节人体体质的功效，常食黑豆，美容养颜，降火去噪，对于痘痘患者，应该多吃。第三：藕片藕片本来对于治疗痘痘是没有多大作用的，但是为什么要特别提出来呢？藕片味甘性平，当中含有很丰富的膳食纤维，对于治疗便秘有很大的帮助，而且藕片还可以调节人的脾胃，是的促进消化，从根本上改善体质，如果你的脾胃不好，就会导致的精血不能有效到达全身，从而是的长痘痘也是有可能的。多吃藕片，对于这个方面也是很有好处的。第四：西瓜、火龙果…………..大家都知道，上火了会长痘痘，那自然，降火就会减少痘痘。多吃诸如西瓜、火龙果之类的凉性水果，就会很好的降火，从而减少痘痘的发生。在我们的生活当中，有很多的凉性的东西，我们应该适量的食用，这样对于下火就很有帮助了。。最后，祝大家吃出健康，养成良好的饮食习惯。从吃做起，吃出你的美丽，吃出你的漂亮。。。。
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